La diabetes es una enfermedad rodeada de muchos mitos. Analicemos algunos de ellos:
1. La diabetes es una enfermedad solo de personas mayores.
En realidad, la diabetes puede desarrollarse a cualquier edad, incluyendo en niños y jóvenes.
2. La diabetes es el resultado de consumir demasiado azúcar.
Aunque el consumo excesivo de azúcar puede aumentar el riesgo, la diabetes tipo 2 está relacionada con múltiples factores, como la genética y el nivel de actividad física.
3. La diabetes es una enfermedad peligrosa e incontrolable.
Con una alimentación adecuada, actividad física y tecnologías médicas modernas, la diabetes puede controlarse y permitir una vida plena.
4. Las personas con diabetes solo pueden comer alimentos especiales.
En realidad, la mayoría de las personas con diabetes pueden seguir una dieta equilibrada, similar a la recomendada para cualquier persona que quiera cuidar su salud.
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