कंटीन्यूअस ब्लड ग्लूकोज मॉनिटरिंग सिस्टम (CGM) एथलीटों को महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करती है।
सबसे पहले, CGM आपको वास्तविक समय में अपने ग्लूकोज के लेवल की कंटीन्यूअसली मॉनिटरिंग करने की अनुमति देता है, जो हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए प्रयास करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी हो सकता है। एथलीट व्यायाम के दौरान और बाद में अपने ब्लड ग्लूकोज के लेवल की मॉनिटरिंग के लिए CGM का उपयोग कर सकते हैं। इससे उन्हें बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने न्यूट्रीशन और ट्रेनिंग को अनुकूलित करने में मदद मिलेगी।
दूसरा, CGM एथलीटों को यह समझने में मदद कर सकता है, कि कुछ फूड्स और एक्सरसाइजेस उनके ब्लड ग्लूकोज के लेवल को कैसे प्रभावित करते हैं। इससे ऑप्टिमल डाइट और ट्रेनिंग प्रोग्राम के चयन की प्रक्रिया बहुत सरल हो जाएगी, जिससे उनकी एथलेटिक उपलब्धियाँ बढ़ेंगी।
इसके अलावा, CGM के उपयोग से एथलीटों को हाइपोग्लाइसेमिक कंडीशंस को रोकने में मदद मिल सकती है, जो व्यायाम से पहले इंसफिशिएंट न्यूट्रिशन या एक्सेसिव फिजिकल एक्सर्शन के कारण हो सकती हैं। कंटीन्यूअस मॉनिटरिंग के लिए धन्यवाद, एथलीट समय पर अपने कार्यों को सही कर सकते हैं और ऐसी समस्याओं से बच सकते हैं।
हेल्दी लाइफ़स्टाइल में आधुनिक टेक्नोलॉजीज का इंट्रोडक्शन स्पोर्ट्स और सेल्फ इंप्रूवमेंट में नई ऊंचाइयों को प्राप्त करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण स्टेप है!
