डायट और वेट मैनेजमेंट को ऑप्टिमाइज करना
CGM भोजन के बाद ग्लूकोज के लेवल में स्पाइक्स का पता लगाकर यह पता लगाने में मदद करता है, कि विभिन्न खाद्य पदार्थ ग्लूकोज के लेवल को कैसे प्रभावित करते हैं। इससे आप अपने डायट को एडजस्ट कर सकते हैं, अधिक खाने से बच सकते हैं और स्टेबल वेट रख सकते हैं।
एनर्जी लेवल की मॉनिटरिंग
ग्लूकोज में फ्लकचुएशन्स से हेल्थ और प्रोडक्टिविटी प्रभावित होती है। CGM आपको यह पहचानने में मदद करता है, कि कौन सी आदतें आपको थका हुआ महसूस करा रही हैं या फोकेस में कमी ला रही हैं, तथा उन्हें एडजस्ट करके पूरे दिन स्टेबल एनर्जी बनाए रखने में मदद करता है।
एथलेटिक परफॉर्मेंस में सुधार
एथलीटों के लिए CGM व्यायाम के प्रति फिजिकल एक्टिविटी को ट्रैक करने में उपयोगी है। इससे आप एक्सरसाइज से पहले, एक्सरसाइज के दौरान और एक्सरसाइज के बाद न्यूट्रीशन को ऑप्टिमाइज कर सकते हैं, ग्लूकोज में तेज गिरावट से बच सकते हैं और एंड्यूरेंस बढ़ा सकते हैं।
मेटाबॉलिक डिसऑर्डर का अर्ली डिटेक्शन
CGM अनस्टेबल ग्लूकोज लेवल्स का पता लगा सकता है, जो इंसुलिन रेजिस्टेंस या प्रीडायबिटीज का अर्ली साइन हो सकता है, यहां तक कि उन लोगों में भी जिनमें स्पष्ट लक्षण नहीं होते।
हेल्थ के प्रति पर्सनलाइज्ड अप्रोच
CGM इस बात की इंफॉर्मेशन देता है, कि शरीर फूड स्ट्रेस और स्लिप के प्रति किस प्रकार विशिष्ट रिस्पांस करता है। यह डेटा हेल्थ को बेहतर बनाने और बीमारी को रोकने के लिए एक पर्सनलाइज्ड प्लान बनाने में मदद करता है।
MLC द्वारा CGM Fly के विकास का फॉलो करें — यह एक ऐसी टेक्नोलॉजी है, जो हर किसी को अपने बॉडी को बेहतर ढंग से समझने और अपने हेल्थ को नए लेवल पर मैनेज करने में मदद करेगी।
