Tối ưu hóa chế độ ăn uống và kiểm soát cân nặng
CGM giúp theo dõi cách các loại thực phẩm khác nhau ảnh hưởng đến mức đường huyết, bằng cách xác định các đợt tăng đường sau bữa ăn. Điều này cho phép điều chỉnh chế độ ăn uống, tránh ăn quá nhiều và duy trì cân nặng ổn định.
Theo dõi mức năng lượng
Sự dao động đường huyết ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và năng suất làm việc. CGM giúp xác định những thói quen gây ra mệt mỏi hoặc giảm tập trung, và điều chỉnh chúng để duy trì năng lượng ổn định suốt cả ngày.
Cải thiện thành tích thể thao
Đối với vận động viên, CGM hữu ích trong việc theo dõi phản ứng của cơ thể với hoạt động thể chất. Điều này cho phép tối ưu hóa dinh dưỡng trước, trong và sau khi tập luyện, tránh những cơn tụt đường đột ngột và nâng cao sức bền.
Phát hiện sớm các rối loạn chuyển hóa
CGM có thể phát hiện mức đường huyết không ổn định, có thể là dấu hiệu sớm của tình trạng kháng insulin hoặc tiền tiểu đường, ngay cả ở những người không có triệu chứng rõ rệt.
Cách tiếp cận cá nhân đối với sức khỏe
CGM cho phép hiểu được cơ thể phản ứng một cách riêng biệt với thực phẩm, căng thẳng và giấc ngủ như thế nào. Những dữ liệu này giúp xây dựng kế hoạch cá nhân hóa nhằm cải thiện sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Hãy theo dõi sự phát triển của CGM Fly từ MLC — công nghệ sẽ giúp mỗi người hiểu rõ hơn về cơ thể mình và quản lý sức khỏe ở một cấp độ mới.
