El nivel de glucosa no es solo un número en tus análisis. Es un marcador clave del estado de tu organismo que influye en la calidad de tu vida todos los días.
1. Energía y rendimiento: Las fluctuaciones de glucosa provocan cansancio, irritabilidad y decaimiento después de comer.
2. Función cerebral y claridad mental: La falta de glucosa en la sangre afecta directamente la memoria, la atención y la velocidad de pensamiento.
3. Salud a largo plazo: Los niveles crónicamente elevados aceleran el envejecimiento celular y aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes.
4. Resistencia al estrés: Un nivel de glucosa inestable mantiene al cuerpo en un estado de tensión oculta, agotando las glándulas suprarrenales y reduciendo la capacidad de afrontar cargas psicológicas.
5. Calidad del sueño: Los episodios nocturnos de hipoglucemia pueden causar insomnio, despertares ansiosos y sensación de fatiga por la mañana.
¿Cómo recuperar el control?
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