ग्लूकोज़ का लेवल सिर्फ़ टेस्ट्स में दिए गए नंबर से कहीं ज़्यादा है। वे आपके शरीर की हेल्थ का एक अहम मार्कर हैं, जो हर दिन आपकी ज़िंदगी की क्वालिटी पर असर डालता है।
1. एनर्जी और परफॉर्मेंस: ग्लूकोज़ में उतार-चढ़ाव से थकान, इरिटेबिलिटी और खाने के बाद एनर्जी की कमी होती है।
2. ब्रेन फंक्शन और मेंटल क्लैरिटी: लो ब्लड ग्लूकोज़ सीधे मेमोरी, ध्यान और मेंटल स्पीड पर असर डालता है।
3. लॉन्ग-टर्म हेल्थ: लंबे समय तक बढ़ा हुआ लेवल सेल्स की उम्र बढ़ने की रफ़्तार को तेज़ करता है और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों और डायबिटीज़ का खतरा बढ़ाता है।
4. स्ट्रेस की रेजिस्टेंस: अस्थिर ग्लूकोज़ का लेवल शरीर को छिपे हुए स्ट्रेस की स्थिति में रखता है, एड्रिनल ग्लैंड्स को थका देकर और साइकोलॉजिकल स्ट्रेस से निपटने की क्षमता को कम करके।
5. नींद की क्वालिटी: रात में होने वाले हाइपोग्लाइसीमिया के एपिसोड से नींद न आने, बेचैनी से जागने और सुबह सुस्ती महसूस होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
कंट्रोल कैसे पाएं?
MLC CGM Fly की सिस्टम बना रहा है, जिससे आप रियल टाइम में अपने ग्लूकोज़ के लेवल को मॉनिटर कर सकते हैं और अपनी लाइफस्टाइल को ध्यान से एडजस्ट कर सकते हैं।
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