साल की शुरुआत – आदतों का एक ऐसा सिस्टम बनाने का सबसे सही समय है, जो आपके लिए हर दिन काम करेंगे। इन 5 खास एरिया को शुरुआती पॉइंट मानें और अपनी प्रोग्रेस को ट्रैक करना शुरू करें!
1. हेल्थ के लिए
रोज़ 20 मिनट की एक्टिविटी (एक्सरसाइज़, वॉक, स्ट्रेच) + सुबह खाली पेट पर पानी का 1 गिलास।
2. सेल्फ-डेवलपमेंट के लिए
सोने से पहले किताब के 10 पेज पढ़ना या अपने प्रोफेशन पर पॉडकास्ट सुनना।
3. मूड के लिए
"ग्रेटिट्यूड जर्नल" — हर शाम 3 पॉइंट्स लिखें, छोटी-छोटी खुशियों के लिए भी खुद को थैंक यू कहें।
4. कम्युनिकेशन के लिए
हर हफ़्ते कम से कम एक बार किसी ऐसे इंसान से फेस-टू-फेस मीटिंग या फ़ोन कॉल करना, जिसकी आप परवाह करते हैं – सोशल मीडिया पर नहीं, बल्कि पर्सनल रूप से।
5. भविष्य के लिए
medtech-इनोवेशन्स में रेगुलर निवेश – अपनी फाइनेंशियल लिटरेसी को बेहतर बनाएं और ऐसी टेक्नोलॉजीज के डेवलप करने में मदद करें, जो लोगों की ज़िंदगी बदलती हैं।
आपको अपने हैबिट्स के ट्रैकर में MLC प्रोजेक्ट में निवेश क्यों शामिल करना चाहिए है?
- असली टेक्नोलॉजीज, जो मेडिसिन का भविष्य बना रही हैं
- सोशल महत्व: ब्लड में ग्लूकोज़ का लेवल – हर किसी का काम है
- हाई ग्रोथ की संभावना वाले लार्ज-स्केल प्रोजेक्ट में हिस्सा लेना
आज ही अपने हैबिट्स का ट्रैकर बनाएं – और छोटे-छोटे स्टेप्स से सक्सेस की ओर बढ़ें!
