Le début de l'année est le moment idéal pour créer un système d'habitudes qui fonctionneront pour vous tous les jours. Prenez comme base 5 domaines clés et commencez à suivre vos progrès !
1. Pour la santé
Activité quotidienne de 20 minutes (gymnastique, promenades, stretching) + 1 verre d'eau le matin à jeun.
2. Pour le développement personnel
Lire 10 pages dans un livre ou écouter un podcast sur votre profession avant de vous coucher.
3. Pour l'humeur
"Journal de gratitude" : écrivez 3 points chaque soir, remerciez-vous même pour les plus petites joies.
4. Pour communiquer
Au moins une réunion en direct ou un appel par semaine à quelqu'un qui vous est cher, ceci pas dans les réseaux sociaux, mais en présentiel.
5. Pour l'avenir
Investir régulièrement dans les innovation MedTech : améliorez la littératie financière et aidez à développer des technologies qui changent la vie des gens.
Pourquoi est-il utile d'inclure l'investissement dans le projet MLC dans votre suivi des habitudes ?
- Ce sont les technologies réelles qui façonnent l'avenir de la médecine
- Valeur sociale : la glycémie est ce qui concerne tout le monde
- Participation à un projet de grande envergure à fort potentiel de croissance
Composez votre suivi d'habitudes dès aujourd'hui et avancez vers le succès en petits pas !
