Đầu năm – là thời điểm hoàn hảo để tạo ra một hệ thống thói quen có hiệu quả mỗi ngày. Hãy lấy 5 lĩnh vực trọng điểm này làm cơ sở và bắt đầu theo dõi tiến độ của bạn!
1. Vì sức khỏe
Hoạt động thể chất 20 phút mỗi ngày (tập thể dục, đi bộ, giãn cơ) + 1 ly nước vào buổi sáng khi bụng đói.
2. Vì sự phát triển bản thân
Đọc 10 trang sách hoặc nghe podcast về lĩnh vực của bạn trước khi đi ngủ.
3. Vì tâm trạng
«Nhật ký lòng biết ơn» — viết ra 3 điều mỗi tối, và cảm ơn bản thân vì ngay cả những niềm vui nhỏ bé nhất.
4. Vì giao tiếp
Có ít nhất một cuộc gặp mặt trực tiếp hoặc cuộc gọi điện thoại mỗi tuần với người mà bạn quan tâm – không phải trên mạng xã hội, mà là trực tiếp.
5. Vì tương lai
Đầu tư thường xuyên vào các đổi mới medtech – nâng cao kiến thức tài chính và giúp phát triển các công nghệ thay đổi cuộc sống.
Tại sao bạn nên đưa việc đầu tư vào dự án MLC vào danh sách theo dõi thói quen của mình?
- Các công nghệ thực tế định hình tương lai của y học
- Ý nghĩa xã hội: mức đường huyết – là vấn đề của mọi người
- Tham gia vào một dự án quy mô lớn với tiềm năng phát triển cao
Hãy tạo danh sách theo dõi thói quen của bạn ngay hôm nay – và tiến tới thành công với từng bước nhỏ!
